Military Fitness

Military Fitness

Mit Armee-Taktik gegen die Wampe: Military Fitness kommt im Sommer härter, anspruchsvoller und unschmusiger als je zuvor! Egal, ob römische Legionäre, Samurai oder Navy Seals: Hohe körperliche Fitness ist seit Jahrtausenden Grundvoraussetzung für Krieger. Bei jedem Wetter und immer unter freiem Himmel. Und diese Fitness kann man auch sehen. Positiver Nebeneffekt des Trainings sind eine Strandfigur, die sich sehen lassen kann, Gesundheit und Selbstbewusstsein. Dieser Kurs bietet Soldatenfitness für Zivilisten. Im Vordergrund steht kein militärischer Drill, sondern gemeinsamer Spaß am Sport in der Gruppe. Nicht nur in Spezialeinheiten muss der Soldat stark, schnell, ausdauernd, beweglich und bereit sein, über die eigenen Grenzen zu gehen. Seine körperlichen Leistungsgrenzen kann jeder ganz individuell austesten und in vielen Bereichen des Lebens davon profitieren. In diesem Kurs wird niemand überfordert, eine Gruppe ist immer nur so stark wie das schwächste Glied. Daher ist gegenseitige Unterstützung oftmals notwendig. Military Fitness ist keine Trendsportart, sondern ein Trainingssystem, in dem die jeweils wichtigsten körperlichen Grundlagen für den Erfolg im Gefecht im Vordergrund stehen. Ein Fitnessstudio ist überflüssig und außerdem zu langweilig, einzig der eigene Körper und einfache Hilfsmittel verhelfen zu schnellen und beeindruckenden Ergebnissen. Dementsprechend gestalten sich auch die Kursinhalte. Grundlage dieses Trainings ist eine Auswahl von Übungen aus verschiedenen Sportarten, mit starken Anleihen aus Functional Fitness, Kampfsport und militärspezifischen Übungen.

Neben einem sich mit der Kursdauer steigerndem Laufpensum stehen auch noch andere coole Sachen auf dem Programm. Hast du schon einmal Baumstämme getragen? Davon wirst du stark! Hast du schon einmal einen Kameraden kilometerweit bergauf durch den Wald getragen? Davon wirst du nicht nur stark, sondern deine Ausdauer geht auch noch durch die Decke! Außerdem wirst du über Mauern klettern, durch Rohre kriechen, Rucksäcke schleppen und bei all dem natürlich richtig schön schmutzig werden.
Du wolltest Bamberg schon immer besser kennenlernen? Nice! Der Kurs findet bei jedem Wetter an wechselnden Standorten in ganz Bamberg statt.

Schmerz, Kotzen, Hinfallen, Heulen, Kriechen sind akzeptabel – Aufgeben nicht. Wer nicht mehr laufen kann, wird getragen. Wenn du den Kurs überstehst, bist du combat ready. An Military Fitness kann grundsätzlich jeder unabhängig vom Leistungsstand teilnehmen. Wer bei körperlicher Belastung aufgrund chronischer und/ oder nicht eingestellter Krankheiten zu Ausfallerscheinungen neigt, sollte sich vor Teilnahme realistisch selbst einschätzen. Das Training soll zwar Spaß machen, aber wir sind kein Beinchen-hoch-Aerobic-Verein. Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.

Für wen:

• Ambitionierte Freizeitsportler mit echtem Teamgeist
• Angehörige von BOS
• Zivilisten/Soldaten in der Vorbereitung für ein Eignungsfeststellungsverfahren
• Freizeitathleten in der Vorbereitung auf einen Hindernis- oder Extremlauf

Ralf Stöcklein

Qualifikation – Ex-Offizier, Reservist, Athlet im Militärsport

Ich arbeite jeden Tag daran, meine mentalen Eier in hartem Training zu schulen und stärker für das Leben zu werden.

Als Coach biete ich dir genau das, was ich liebe und wofür ich stehe: Anti-Mainstream, hartes und ehrliches Training.

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