Die Entwicklung der konditionellen Fähigkeiten für einen aktiven Athleten im Boxsport umfasst sämtliche Leistungsbereiche, also Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, mentale Fitness, taktisch-kognitive sowie soziale Fähigkeiten. Somit ist ein „gutes“, ganzheitliches Boxtraining immer eine sinnvolle Kombination mit Schwerpunktsetzung auf die für die jeweilige Trainingsphase entscheidenden Bereiche. Die Ausdauer – mittlerweile auch unter dem Stichwort „Energiesystem(e)“…
Monat: November 2018
100 Jahre Erster Weltkrieg – eine kleine Familiengeschichte
Heute vor 100 Jahren endete der Erste Weltkrieg. Er ist die Urkatastrophe des zwanzigsten Jahrhunderts. Bis heute prägen seine Auswirkungen Europa. Fast zehn Millionen Menschen fielen ihm zum Opfer. Dem Kriegsende am 11. November 1918 folgten 21 Jahre Waffenstillstand. Am 1. September 1939 begann mit dem deutschen Überfall auf Polen ein Weltkrieg, der noch größere…