Die letzten Jahre bis 2019 habe ich mir stets ambitionierte Ziele vorgenommen. Ich habe vieles geschafft: Ich habe zum Abschluss meiner aktiven Karriere ei n Boxturnier gewonnen, ich habe den RKC bestanden, ich habe die 10.000 Swing Challenge von Dan John gemeistert, ich habe andere Athleten gecoacht und viel gelernt, versucht, viel zurückzugeben und gemeinsam…
Monat: Dezember 2020
Military Fitness Bücher – Standardwerke fürs Training
Hier stelle ich drei interessante und hilfreiche Bücher für das Military Fitness Training vor. Natürlich ersetzt die Lektüre nicht unbedingt die praktische Erfahrung. Aber neben meiner aktiven Zeit haben mich diese Bücher auf jeden Fall ein Stückweit inspiriert, das Military Fitness Training in Bamberg und München abwechslungsreich und immer auf der Höhe der Zeit zu…
Fitness Standards
Immer wieder stellt sich die Frage: Was ist eigentlich Fitness? (Wer einfach nur die Standards einsehen will, kann den Sermon der ersten Absätze überspringen und einfach zum Ende des Textes springen. Er oder sie bringt sich damit aber um eine recht interessante Erläuterung der Eingangsfrage 😉 ) Fitness ist ein Modebegriff und umfasst je nach…