Wir machen ja bei Polytechnic Fitness immer ganz fleißig MilFit. Ist das wirklich das, war ein Soldat in der Kampftruppe braucht? Die Antwort ist ein jein – wieso lest ihr hier. Ich war ja auch einmal bei der Truppe am Start. Das Foto zeigt mich im zarten Alter von 23 Jahren kurz vor der Übung…
Autor: admin
Pavel: Kettlebelltraining - bestes Hardstyle-Buch
Nope…I wouldn’t take part in anything like CrossFit endurance training. If tomorrow were my last day on this earth, I wouldn’t want to end my life with one of the regular intense CrossFit workouts. A third situation includes few factors that can make intensity prescriptions obscure as well. Like when you stumble into specific exercises for which 1RMs don’t exist at all. Maybe you run into exercises for which 1RMs are not possible or not advisable. Also, there can be such a routines, for which 1RMs have not been tested yet. read more
BVDG Langhantellizenz - Lehrgang in Leimen
PolytechnicFitness auf Langhantelausbildung im Bundesleistungszentrum Leimen des Bundesverbandes Deutscher Gewichtheber e.V. (BVDG). Frank Mantek führte Matthias Steiner 2008 zu olympischem Gold. Er ist heute der Sportdirektor des BVDG, ehemaliger Olympiateilnehmer für die DDR und Bundestrainer. Mantek gestand die Einnahme von Oral-Turinabol während seiner aktiven Zeit als Sportler in der DDR. Nach Aussage des Doping-Experten Werner…