“Heute ist ein schöner Tag!” – “Und wir wollen!” Lange ist es her, dass dieser Kampfschrei regelmäßig an allen möglichen Locations in Bamberg zu hören war. Nach vielen Jahren Pause war es dann endlich wieder so weit: Im Bamberger Hain versammelte sich bei heißem Sommerwetter eine bunte Truppe Sportbegeisterter und wurde von mir in Militärsport gedrillt. Da alle Teilnehmer ihren Übungsleiterschein über den BLSV verlängern wollten, waren die Inhalte auch entsprechend auf den Breitensport angepasst.  

Zu Beginn führten wir den BFT (Basis-Fitness-Test) der Bundeswehr durch. Er besteht aus einem Pendellauf, einem Klimmhang-Test und einem 1000m-Lauf. Die Ergebnisse waren wirklich bemerkenswert und erstmals setzte sich eine sportliche Dame an die Spitze der Gesamtwertung.  

Im Anschluss wurden die Teilnehmer in verschiedene Trainingstechniken im Gruppenrahmen eingewiesen und machten sich mit Trainingsmitteln wie Fässern, Tragen, Kettlebells, Gewichtswesten und Vorschlaghämmern vertraut. 

Die Teilnehmer stellten dann selbstständig mit diesen Hilfsmitteln ein militärisches Zirkeltraining für Gruppen zusammen. Dabei durfte der allseits beliebte Verwundetentransport natürlich nicht fehlen.  

Nach der Mittagspause durften die Teilnehmer zum Warmwerden meinen PkW um den Parkplatz schieben. Obwohl sich bis hierhin schon alle sehr motiviert am Training beteiligt hatten, konnten trotzdem noch Steine geworfen, getragen und gewuchtet werden. Den Abschluss der Fortbildung bildete der legendäre Mutsprung von der Buger Mauer in die kühle Regnitz.